Усталость за рулем. чем взбодриться?

      Комментарии к записи Усталость за рулем. чем взбодриться? отключены

Усталость за рулем. чем взбодриться?

Фактически любой автолюбитель непременно решается на дальнюю поездку. А это уже не до ближайшей булочной доехать. В большинстве случаев, хотя обеспечить для себя максимально комфортные условия на дороге, шофер выбирает ночную поездку. Автомобилей меньше.

Не будем вдаваться глубоко в то, как коварна ночная дорога. Поболтаем только о том, что ночью за рулем частенько хочется дремать, а это, как Вы осознаёте, весьма страшно для жизни и здоровья не только водителя, но и пассажиров. Так как же не заснуть за рулем?

Во-первых, перед поездкой необходимо в обязательном порядке как направляться отдохнуть и выспаться.

Будучи уже в пути способов взбодриться не довольно много.

Начнем с одного из самых популярных напитков. Энергетики. Энергетики — зло для автолюбителя! Мало сперва оказывает помощь, но где-то через час делается еще хуже, чем было (их главная функция поддержать тонус мышц находящихся в движении). Легко забудьте про них…

Лучше подняться у обочины и мало вздремнуть. Пускай кроме того 15 мин., все-равно легче станет. А значительно лучше неизменно что-то щелкать, семечки, орешки и т.д. и т.п., также не позволяет заснуть. Не смотря на то, что данный метод пара отвлекает от управления автомобилем, что также не отлично.

Реально не позволяет уснуть несложная мятная жвачка… штуки три за раз жуёшь и по большому счету в сон не тянет!

Хороший метод для радостных творческих людей — звучно петь придуманные на ходу песни! Начинается фантазия ко всему другому!

В обязательном порядке необходимо смотреть за тем, дабы в машине не было жарко, в особенности зимний период при включенной печке. Вы должны чувствовать в машине морозную свежесть, тогда бодрость духа будет сберигаться куда продолжительнее, чем в душном замкнутом пространстве.

В бытность собственную дальнобойщиком так перепил кофе, что до сих пор не обожаю (не считая хорошего заварного), да и привыкает к нему организм достаточно скоро… Так что если Вы в быту довольно часто выпиваете кофе то в дороге он вряд ли Вам окажет помощь.

Прекрасно оказывает помощь самый несложный метод — выйти из автомобиля на несколько мин., разомнуться, в норму приходишь сходу. А значительно лучше изменяться с кем-то из пассажиров и вести автомобиль поочереди.

Успешных поездок!

Запись в рандоме:

Усталость за рулем и как с ней бороться


Еще немного статей: